Artigos

O Milagre do Óxido Nítrico

27 mar, 2015 Artigos, Medicina Preventiva

O corpo humano é uma máquina tão extraordinária que há muito ainda a ser descoberto sobre ela. Prova disso é o óxido nítrico. Você deve estar se perguntando: o que é esse tal de óxido nítrico? Trata-se de  uma molécula gasosa sinalizadora muito importante no nosso organismo, produzida nos nossos vasos sanguíneos. Como todas as substâncias, tem suas funções, causas, consequências e, nesse caso, nos dá algumas alternativas para tirar proveito delas. Vamos começar falando das inúmeras funções do óxido nítrico, começando pelo sistema imunológico, onde o  óxido nítrico protege contra infecções e tumores, podemos pensar das mais simples,...

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Nossas crianças e a saúde preventiva

27 mar, 2015 Artigos

Por Edmond Saab Jr Ao se falar em Saúde Preventiva, imagina-se um termo voltado a adultos, como se as crianças pudessem – e devessem – se alimentar de tudo. Poderia ser até coerente esta visão, desde que nossos jovens vivessem em áreas rurais, longe das delícias dos supermercados e fast-foods. Nota-se a preocupação dos pais em garantir um desenvolvimento saudável, com bem-estar e qualidade de vida às crianças que se tornarão adultos um dia. A primeira questão quando o assunto é saúde infantil está relacionada à amamentação e às medidas a serem tomadas na transição do leite materno a outros hábitos alimentares, que se formarão já a partir...

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Vitamina D, benefício que vem do sol

27 mar, 2015 Artigos

Por Edmond Saab Jr Antes de mais nada é importante ressaltar que a Vitamina D é, na verdade, um Hormônio. Isso significa dizer que sua produção é realizada pelo nosso próprio organismo e de duas maneiras distintas: ou por ingestão de alimentos ou pelo sol em contato com a pele. Através da alimentação, a vitamina D é obtida principalmente pelo salmão, sardinha, ovo… Mas, mesmo assim, para obter o nível favorável ao corpo humano teríamos que comer salmão todos os dias em duas refeições, o que demonstra que apenas a dieta não vai resolver. Por outro lado, consideramos a adesão do maior nível formado através do sol em contato com a pele....

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